Se a tristeza o abate,
recolha-se um pouco e se olha,
mas não se assole, chora;
é olhando para dentro,
vivendo inequivocamente o que se sente,
que se cresce, que se evolui;
que descobrimos onde se encontra nosso centro,
que a plenitude da alma se constrói.
Se fracassou aos combates,
se retira e se entenda,
mas não fuja da vida, retorne;
não importa quanto tempo depois,
deixa que o próprio tempo, os fracassos, apaguem;
todas suas más lembranças, seus tristes momentos,
um dia passarão como passa o passado;
seus maus sentimentos, pode acreditar,
não serão eternos, são apenas mágoas.